Vibrationstherapie und Vibrationstraining | Moderne Technologie für Gesundheit und Fitness

Die Vibrationstraining | Vibrationstherapie in Berlin Frohnau nutzen innovative Geräte wie den in der Schweiz entwickelten „Power Coach“, um gezielt Muskelfunktionen, Muskelkraft und Gleichgewicht zu verbessern sowie die Knochendichte aufzubauen.

Wirkungsweise:

Durch gezielte Schwingungen werden tiefliegende Muskelschichten und Gewebestrukturen aktiviert und gestärkt. Diese Methode kann die Effekte anderer manueller Therapieformen effektiv unterstützen und verstärken.

Einsatzbereiche:

• Steigerung der Muskelkraft und -funktion
• Verbesserung des Gleichgewichtes
• Aufbau und Erhalt der Knochendichte

Die Vibrationstherapie ist eine wertvolle Ergänzung für Rehabilitation, Prävention und körperliches Training.

Höhere Knochendichte

Mit dem Power Coach können Sie effektiv dem Verlust von Knochenmasse (Osteoporose) vorbeugen. Das Vibrationstraining fördert den Erhalt und Aufbau der Knochendichte, insbesondere in Kombination mit einem aktiven Lebensstil, der auch im hohen Alter unterstützt werden kann.

Celluliteabbau

Etwa 80 % aller Frauen über 25 Jahre sind von Cellulite betroffen. Das Vibrationstraining bietet eine doppelte Wirkung:

• Massageeffekt: Regt den Lymphfluss an und fördert den Abbau von Flüssigkeitsansammlungen.
• Muskeltraining: Aktiviert die lokale Fettverbrennung und strafft die Haut.

Mit dem Power Coach kombinieren Sie beide Effekte in einem Training und erreichen eine sichtbare Verbesserung der Gewebestruktur für ein strafferes und glatteres Hautbild.

Gezielt und effizient zu mehr Muskelkraft und Stabilität

Mit zunehmendem Alter nehmen Beweglichkeit, Ausdauer und Muskelkraft ab – es sei denn, man bleibt durch regelmäßige Bewegung aktiv oder beginnt rechtzeitig mit einem gezielten Trainingsprogramm. Wissenschaftliche Studien belegen, dass nicht nur Ausdauertraining wichtig für die Herz-Kreislauf-Gesundheit ist, sondern auch die Stärkung der Muskulatur eine zentrale Rolle für das allgemeine Wohlbefinden spielt.

Vibrationstherapie – Präzise Unterstützung für Muskeln und Knochen

Das Vibrationstraining, eine hochpräzise Technologie, fördert den gezielten Aufbau von Muskelleistung. Ursprünglich entwickelt, um Astronauten vor Knochen- und Muskelschwund in der Schwerelosigkeit zu schützen, findet diese Methode heute breite Anwendung. Während der Therapie steht der Patient auf einer vibrierenden Plattform, deren Bewegungen ständig variieren. Die Muskulatur reagiert unwillkürlich auf die Schwingungen, was ein effektives Training ermöglicht – ganz ohne spürbare Anstrengung.

Positive Effekte der Vibrationstherapie:

• Kräftigung der Muskulatur
• Unterstützung bei Muskelschwäche und Osteoporose
• Linderung von Rückenschmerzen
• Verbesserung der Durchblutung
• Förderung der Gelenkbeweglichkeit
• Unterstützung bei Stress-Urin-Inkontinenz

Weitere Einsatzmöglichkeiten:

Muskelkraft und -aufbau:

Das Vibrationstraining spricht sowohl die dynamische Muskulatur als auch die Stütz- und Haltemuskulatur an. Mit dem Power Coach lassen sich durch Frequenzen von 7 bis 60 Hz gezielte Muskelkontraktionen auslösen.

Verbesserung der Koordination:

Durch die vertikalen Bewegungen wird der Gleichgewichtssinn trainiert. Kombiniert mit entsprechenden Übungen führt dies zu einer deutlichen Stabilisierung und Verbesserung des Gleichgewichtsgefühls.